Versterk je houding

Je lichaam vertelt altijd een verhaal – vaak nog vóórdat je woorden dat doen. Hoe je staat, beweegt en ademt, laat zien hoe je je voelt en hoeveel balans je ervaart. Anderen reageren hierop, bewust of onbewust. Paarden doen dat op een hele directe manier: zij spiegelen feilloos je houding en energie, zonder oordeel.

In mijn sessies gebruik ik de paarden om jou dit bewust te laten ervaren. Je ziet en voelt meteen wat er gebeurt wanneer jij spanning loslaat, steviger gaat staan of meer in balans komt. Ook zonder eigen paard kun je dit leren en meenemen in je dagelijks leven of werk.

We oefenen met:

• het herkennen en loslaten van spanning in je lichaam,
• een natuurlijke, open en stabiele houding aannemen,
• balans vinden in beweging én in stilstand,
• lichaamshouding inzetten om helder en overtuigend te communiceren.

Het mooie is dat de paarden je direct feedback geven. Zo wordt zichtbaar wat jouw lichaamshouding uitstraalt en hoe je dit kunt gebruiken om met meer rust, kracht en vertrouwen in het leven te staan – of dat nu bij je paard, op je werk of in persoonlijke relaties is.